Eier du en eller flere hunder? En ny studie viser at hundeeiere har lavere risiko for å utvikle hjertesykdommer og tidlig død.

Vi kjenner alle til Lassie – collien som var stjerne i sitt eget TV-show og reddet liv etter liv uke etter uke. Kanskje var det ikke bare oppdiktet alt sammen, nå hevder nemlig forskere at hunden kan være med å redde livet ditt – og ikke bare hvis du faller og trenger hjelp for å få kontaktet andre slik som gjerne var tilfellet i Lassie. Studier gjennomført av den Amerikanske Hjerteforeningen viser at det er 31% redusert risiko for død av hjerteinfarkt eller hjerneslag blant hundeeiere. Den svenske studien som knytter hjertehelse og hunder ble publisert i foreningens tidsskrift Circulation: Cardiovascular Quality and Outcepts.

hundeeiere lever lenger

Studien bygde på tidligere studier på de negative effektene av sosial isolasjon og mangelen på fysisk aktivitet, men denne gangen med en ny vinkling rettet mot hund. Forskerene gikk gjennom svenske helsejournaler via det svenske nasjonale pasientregisteret og fant nesten 182 000 tilfeller av hjerteinfarkt og 155 000 tilfeller av iskemisk hjerneslag blant aldersgruppen 40-85 år i perioden mellom 2001-2012. Hundeeiere utgjorde bare 5–6% av hver gruppe, noe som betyr at flertallet av disse hjerte- og karsykdommene oppstod blant ikke-hundeeiere.

 

Hunden får (noe av) æren for helsen din

En analyse fra Mount Sinai Hospital slo fast at hunder fortjener minst noe av æren for den lavere dødsraten ettersom de oppmuntrer til daglig sosial interaksjon og regelmessig fysisk aktivitet. Hunder krever jevnlige turer, noe som holder deg i bedre form, pluss at deres ubetingede kjærlighet hjelper med å redusere depresjon. Sammenlignet med ikke-hundeeiere, har hundeeiere også 24% redusert risiko for dødelighet av alle årsaker, samt 65% redusert risiko for dødelighet som følge av hjerteinfarkt.

Med andre ord, som om det ikke allerede fantes nok gode grunner til å eie en hund, så er det i hvert fall det nå. Går du med tanken om å skaffe deg en hund, så kan du ende opp med både en god venn og flere leveår. Eier du allerede en hund, så ta deg en tur ut og nyt at du sannsynligvis er en del av den positive statistikken!

LIKER DU ARTIKKELEN?
LIK OSS PÅ FACEBOOK FOR MER.

Kilde
Mensjournal.com

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge er daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Annonse

Norges billigste munnbind – Beskytt deg og dine!

Har du opplevd å skulle kjøpe munnbind og føler deg nærmet…
Dato: Nov 17, 2020
Motivasjon

Derfor er musikk hemmeligheten for en bedre treningsøkt

Å lytte til musikk mens du trener er kanskje noe av…
Dato: Nov 17, 2020
Produkttest

Utstyret som gjør arbeidshverdagen bedre og lettere

Har du noen gang tenkt over at jobben du gjør foran…
Dato: Nov 12, 2020
Motivasjon

Månedens treningsmusikk – november 2020!

Her er musikken som kan gjøre novemberen litt gladere og sprekere!…
Dato: Nov 05, 2020
Fysisk og psykisk helse

Tren bort kroniske smerter

Trening for økt fysisk helse er godt dokumentert i forskningen, og…
Dato: Nov 05, 2020
Fysisk og psykisk helse

Balansetrening mot angst

Angst og angstlidelse er en samlebetegnelse for tilstander hvor hovedsymptomet er…
Dato: Okt 30, 2020
Fysisk og psykisk helse

Mer enn 50% av alle hjertesykdommer kunne vært unngått ved hjelp av dette

Trenger du enda en grunn til å spise sunnere? Denne studien…
Dato: Okt 28, 2020

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Fysisk og psykisk helse

Koffein gjør at du presterer bedre på trening

Koffein kommer i mange former. Både som tabletter, i kaffe og…
Dato: Okt 26, 2020
Skadeforebyggende

Unngå beinhinnebetennelse med disse tipsene

Beinhinnebetennelse er en skade som oppstår ganske hyppig, uansett aktivitet og…
Dato: Okt 23, 2020
Fysisk og psykisk helse

Vektoppgang som følge av «lockdown» og Covid-19

Har du slitt, eller sliter fremdeles, med å holde vekta under…
Dato: Okt 19, 2020
Motivasjon

Guide: Slik lager du ditt eget hjemmegym!

Vi hjelper deg meg å sette sammen det perfekte hjemmegym som…
Dato: Okt 18, 2020
Helse og livsstil

Bør du trene dersom du er støl?

Å være støl etter en treningsøkt er ikke uvanlig. Kanskje er…
Dato: Okt 16, 2020
Skadeforebyggende

Å tøye ut eller og ikke tøye ut?

Å tøye ut eller og ikke tøye ut er spørsmålet, eller…
Dato: Okt 15, 2020
Skader & rehabilitering

Tips: Knebøy for deg med dårlige knær

Dette enkle trikset sørger for å spare knærne dine for unødvendig belastning. Slik…
Dato: Okt 07, 2020
Motivasjon

21 fakta som vil motivere deg til trening!

Vi har alle hatt dager hvor det føles ekstra tungt å…
Dato: Okt 06, 2020
Motivasjon

Månedens treningsmusikk – oktober 2020!

Vi er godt i gang med høsten og innetrening blir mer…
Dato: Okt 01, 2020