5 metoder for bedre selvdisiplin
Det er mange ting som påvirker hvorvidt man klarer å oppnå…
Hollywodtrenerens 6 fitnesstips som alltid prioriteres!
Jack Hanrahan er personlig trener og jobber med kjendiser som opptrer…
8 tips til hvordan du kan føle deg vel på stranda i sommer!
Det er dessverre mange som kjenner at angsten kommer snikende når…
Månedens treningsmusikk – juli 2021!
Sola og varmen jobber på høygir over hele landet! Dette er…
Trening på ferie – fire enkle tips så du kan få det til!
Det er mange som tar ferie også fra treningen når de…
Crossnet Volleyball – Sommermoro som også gir deg trening!
Sommer og sol betyr mer tid utendørs og samvær med andre.…
Månedens treningsmusikk – juni 2021!
Den første ekte sommermåneden er her med sol og varme i…
Treningsformene som forlenger livet mest!
Trening og aktivitet er gull for helsa! Men er du klar…
Månedens treningsmusikk – mai 2021!
Vi tjuvstarter sommeren med noen lette sommertoner nå i mai! Her…
Disse 5 typene fortjener respekt på treningssenteret!
Treningssenteret er som en metropol der det finnes personligheter av alle…
Månedens treningsmusikk – april 2021!
April måned er her, og våren er enda et skritt nærmere.…
3 enkle triks for treningsmotivasjonen
Det er ikke alltid treningsmotivasjonen er på topp. Her får du…
Smarte triks for å opprettholde treningsmotivasjonen!
Rundt nyttår er mange ekstra motivert for å nå målene sine.…
Månedens treningsmusikk – mars 2021!
Mars er godt i gang, og vi går inn i slutten…
Ta hjemmekontoret utendørs med riktig utstyr!
Hjemmekontor kan være en arena for å finne både motivasjon, bedre…
Gina hatet trening og var overvektig – kom på landslaget i styrkeløft
Gina Bakke Bolstad har gjort en utrolig reise fra å hate…
Norges sterkeste styrkeløfter – ble mobbet for brannskadene som barn
Da Carl Petter Sommerseth var tre år gammel gjennomgikk han en…
Fysioterapeuten Marit: brenner for klatring for psykisk helse
Gjennom forskningsprosjektet «Klatreveggen» møter Marit Vadet ungdom med forskjellige former for…
Månedens treningsmusikk – februar 2021!
Når dørstokkmila er lang og høy, og motivasjonen er lav -…
Harald Riise: selvrealisering med rullestolen på slep
Harald Riise er avhengig av å kunne løfte sin egen kroppsvekt…
Fra fitness til Ironman
Norgesmesteren i triatlon har tatt bevisste valg og laget seg en…
Månedens treningsmusikk – januar 2021!
Nytt år. Nye muligheter. Ny musikk! Er du klar for å…
Eva Katrine Thomsen: Yin, yang og full guffe
"Trening skal være enkelt, lystbetont og helsefremmende, og jeg brenner for…
Sett smarte nyttårsmål for å lykkes
Det er mange som opplever at motivasjonen er stor for å…
5 treningstrender du bør glemme igjen i 2020!
Vi er allerede godt i gang med det nye tiåret, og…
Tren bedre med pulsklokke!
En god pulsklokke kan bidra til å gi deg ekstra motivasjon…
TikTok-fenomenet Helsebrosjan – humor og mental helse
Sykepleieren beskriver seg som en person som elsker latter, som er…
Fra spiseforstyrrelser til bronse i styrkeløft og daglig leder
"Min største prestasjon er å bli helt frisk fra alvorlig spiseforstyrrelse"…
Månedens treningsmusikk – desember 2020!
Årets siste måned er her, og det er på tide med…
Boost energinivået med denne 10 minutters økta!
Legg vekk tanken om at en ny kopp kaffe skal gi…
Derfor er musikk hemmeligheten for en bedre treningsøkt
Å lytte til musikk mens du trener er kanskje noe av…
Månedens treningsmusikk – november 2020!
Her er musikken som kan gjøre novemberen litt gladere og sprekere!…