Motivasjon

Har du gått lei av treningen og skulker unna øktene du har satt deg som mål å gjennomføre eller er du bare på jakt etter mer motivasjon til å prestere enda bedre? Her vil du finne motiverende artikler som kan hjelpe deg

Har du gått lei av treningen og skulker unna øktene du har satt deg som mål å gjennomføre eller er du bare på jakt etter mer motivasjon til å prestere enda bedre? Her vil du finne motiverende artikler som kan hjelpe deg

Motivasjon

Få full kontroll over kropp og trening!

Ønsker du å lykkes med treningen og få den kroppen du…
dato: Oct 18, 2014
Motivasjon

Månedens treningsmusikk – juni 2020!

Sommermåneden juni er i gang! Nå er det virkelig tid for…
dato: Jun 25, 2020
Motivasjon

Kan aktivitetsmålere føre til at vi er mer aktive?

Salget av pulsklokker og aktivitetsmåler har skutt i været i løpet av…
dato: Jun 25, 2020
Motivasjon

Ny forskning: En stort antall kvinner unngår treningssenteret i frykt for å bli dømt

I følge en ny undersøkelse unngår 65% av kvinnene treningssenteret som…
dato: Jun 12, 2020
Motivasjon

Utendørs aktivitetene som forbrenner flest kalorier!

Nå som sommeren er her er det perfekt å tilbringe dagene…
dato: Jun 02, 2020
Motivasjon

Månedens treningsmusikk – mai 2020!

Mai måned er her, og det samme er vår og varmere dager!…
dato: May 05, 2020
Motivasjon

Gå en rask tur – gå ned i vekt!

Å gå er kanskje verdens mest undervurderte form for mosjon, og…
dato: Apr 07, 2020
Motivasjon

Månedens treningsmusikk – april 2020!

April er i gang og våren nærmer seg med stormskritt. Her…
dato: Apr 03, 2020
Motivasjon

Guide: Slik lager du ditt eget hjemmegym!

Vi hjelper deg meg å sette sammen det perfekte hjemmegym som…
dato: Mar 18, 2020
Motivasjon

Gå på ski – bli lykkeligere og mindre utsatt for demens!

Det sies at nordmenn er født med ski på beina, og kanskje…
dato: Mar 13, 2020
Motivasjon

Hobbyen din kan gjøre deg bedre i jobben!

Har du en hobby som er totalt annerledes enn det du driver…
dato: Mar 11, 2020
Motivasjon

Månedens treningsmusikk- mars 2020!

For mars måned gir vi deg en herlig og inspirerende liste…
dato: Mar 06, 2020

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Motivasjon

Tips: Bruk super korte sprinter til å bedre helsen

Sprint trening er kanskje ikke det morsomste du vet, men akkurat…
dato: Feb 18, 2020
Motivasjon

Dette kan en kald dusj gjøre med kroppen din!

Dusj i kaldt vann minst en gang i uken! Det er…
dato: Feb 07, 2020
Motivasjon

Månedens treningsmusikk- februar 2020!

Denne måneden serverer vi en liste bestående av 5 timer musikk!…
dato: Feb 05, 2020
Motivasjon

Månedens treningsmusikk- januar 2020!

Månedens musikk er spesielt valgt  ut for deg som elsker å…
dato: Jan 14, 2020
Motivasjon

5 triks for å gjøre trening i ferien mer effektiv!

"Jeg skal trene mer", er nok et av de vanligste nyttårsforsettene.…
dato: Dec 23, 2019
Motivasjon

Månedens treningsmusikk- desember 2019!

Desember er en travel måned hvor det kan være utfordrende å…
dato: Dec 04, 2019
Motivasjon

8 ting vi elsker med morgentrening!

Den beste tiden å trene på i løpet av døgnets 24…
dato: Nov 21, 2019
Motivasjon

Prøv dette neste gang du går lei av treningen!

Av og til oppleves styrketreningen som et evig jag med bare…
dato: Nov 15, 2019
Motivasjon

Slik holder du vekten i julen

Mange forbinder førjulstiden og juledagene med kos, hygge og tid med…
dato: Nov 05, 2019
Motivasjon

Månedens treningsmusikk- november 2019!

Sprit opp november med motiverende musikk til treningen! Disse sangene kan…
dato: Nov 05, 2019
Motivasjon

Smarte treningstips til deg som trener sammen med en hund!

Nesten hvert tredje hjem i Norge har en hund, og sjansen…
dato: Oct 31, 2019
Motivasjon

Slik er den perfekte treningspartneren!

En god treningspartner bidrar til at du får større utbytte av…
dato: Oct 30, 2019
Motivasjon

Triksene som gir deg energi til treningsøkta

Gjennomfør disse enkle grepene før neste treningsøkt, og du vil sannsynlig…
dato: Oct 29, 2019
Motivasjon

Hvorfor løfter du EGENTLIG?

Trening er godt for oss alle, men sannheten er at det…
dato: Sep 20, 2019
Motivasjon

6 tips til hvordan du kan gjøre kontoret sunnere!

Enten du vil det eller ei, så har miljøet rundt deg…
dato: Sep 16, 2019
Motivasjon

4 vanlige nybegynnerfeil du bør unngå!

En gang må være den første, og er trening noe helt…
dato: Aug 19, 2019