Unge mennesker trener som aldri før
2022 var året med det høyeste målte gjennomsnittsantallet for unge som…
Arnold Schwarzenegger gir sine tips til hvordan du lærer barna å like trening
Har du noen gang opplevd det vanskelig å utfordrende å motivere…
7 ting du bør gjøre før du kjøper online coaching!
De siste årene har tilbudet og etterspørselen etter online coaching eksplodert,…
Tipsene for å holde formen i sommer!
Ferier og høytider er tiden i løper av året der de…
Treningstips for småbarnsforeldre!
Det er mange gode grunner til at du bør trene, også…
Målsetting i praksis – slik lykkes du!
På denne tiden av året er det mange som setter seg…
8 faktorer for varig livsstilsendring
Mange ønsker å få varige resultater av sunt kosthold og trening,…
4 ting du kan lære fra CrossFit
Mange som trener, både styrketrening og kondisjonstrening, kan faktisk hente inspirasjon…
Trening gjort enkelt!
Trening kan virke kompliser og tidkrevende for de som ikke er…
Nyttårsforsetter: hvordan lage og holde de!
Da er vi inne i det nye året, og som så…
8 helsetips for vinteren!
Det er ikke uvanlig å kjenne at både humøret og motivasjonen…
6 tips til å unngå vektoppgang i julebordsesongen
Det er en kjent sak for de fleste at det er…
Anita Hundseid – slik holder Power-vinneren seg i form!
I sommer vant Anita Hundseid NM i Power, men hun elsker…
8 ting vi elsker med morgentrening!
Den beste tiden å trene på i løpet av døgnets 24 timer er det som passer DEG best. Likevel, morgenttrening har en rekke fordeler ved seg.
Månedens treningsmusikk – oktober 2021!
Kjør i gang høsten med inspirerende og god treningsmusikk! Med riktig…
Sjekk Christiano Ronaldo sin heftige økt for magemusklene!
Mangel på treningsapparater eller stengte treningssentre er ingen unnskyldning for IKKE…
Månedens treningsmusikk – september 2021!
September byr på friskere luft og en "ny start" etter sommeren.…
6 tips til hvordan du kan gjøre kontoret sunnere!
Enten du vil det eller ei, så har miljøet rundt deg…
Månedens treningsmusikk – august 2021!
Høysommeren er over og mange starter på igjen med jobb og nye…
5 metoder for bedre selvdisiplin
Det er mange ting som påvirker hvorvidt man klarer å oppnå…
Hollywodtrenerens 6 fitnesstips som alltid prioriteres!
Jack Hanrahan er personlig trener og jobber med kjendiser som opptrer…
8 tips til hvordan du kan føle deg vel på stranda i sommer!
Det er dessverre mange som kjenner at angsten kommer snikende når…
Månedens treningsmusikk – juli 2021!
Sola og varmen jobber på høygir over hele landet! Dette er…
Trening på ferie – fire enkle tips så du kan få det til!
Det er mange som tar ferie også fra treningen når de…
Crossnet Volleyball – Sommermoro som også gir deg trening!
Sommer og sol betyr mer tid utendørs og samvær med andre.…
Månedens treningsmusikk – juni 2021!
Den første ekte sommermåneden er her med sol og varme i…
Treningsformene som forlenger livet mest!
Trening og aktivitet er gull for helsa! Men er du klar…
Månedens treningsmusikk – mai 2021!
Vi tjuvstarter sommeren med noen lette sommertoner nå i mai! Her…
Disse 5 typene fortjener respekt på treningssenteret!
Treningssenteret er som en metropol der det finnes personligheter av alle…
Månedens treningsmusikk – april 2021!
April måned er her, og våren er enda et skritt nærmere.…
3 enkle triks for treningsmotivasjonen
Det er ikke alltid treningsmotivasjonen er på topp. Her får du…
Smarte triks for å opprettholde treningsmotivasjonen!
Rundt nyttår er mange ekstra motivert for å nå målene sine.…