Har du alltid drømt om sterke, velformede, sterke legger? Prøv ut disse øvelsene. Øvelsene kan med fordel gjøres ca. 3 ganger i uken for best resultat! Antall minutter og reps er forslag, men her kan man fin variere etter eget utgangspunkt. Økten fungerer vel så bra for nybegynnere som rutinerte.
Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene