Leter du etter det beste pre-workout kostilskuddet? Det å velge riktig pre-workout kan være vanskelig fordi det er så mye variasjon mellom merkene når det gjelder renhet, ingredienser som brukes, og de faktiske dosering av disse ingrediensene.

 

Hvorfor bruke pre-workout kosttilskudd?

Å bruke pre-workout kosttilskudd kan være en fin måte å styrke ditt energinivå og mentale fokus, forbedre utholdenhet og redusere melkesyresyre samt hjelpe kroppen med hente seg igjen etter trening.

De virkelige fordelene du får av kosttilskudd vil være avhengig av hvilke du velge å bruke, fordi det er så mange forskjellige ingredienser tilgjengelig. Et eksempel er koffein. Ikke alle liker å ta høye doser med koffein fordi de er enten spesielt sensitive ovenfor stimulerende midler eller de heller vil nyte en god og sterk kopp kaffe før trening.

NB: Se oppdatert toppliste: Pre Workout (PWO) best i test 2020 – Topp 15 Pre Workout

 

Topp 10 Pre Workout (PWO)  – Velg riktig pre-workout

Nedenfor finner du de 10 beste pre-workout kosttilskuddene. Disse kosttilskuddene har vist seg å være de beste pre workout basert på ingredienser, brukeres anbefalinger og valuta for pengene, slik at det skal være lett for deg å velge hva som er best for deg basert på hva du vil ha.

Dette er alle gode produkter, og uansett hva du velger så vil de gjøre jobben. Men, jo høyrere de er ranket jo bedre effekt vil de gi deg som bruker.

SORTER ETTER:

1. Core Intensity 300g

Rating: 6/6
Kr 349,-
Bestill her

Core Intensity er en ultra konsentrert PWO (Pre Workout) drikk du inntar før trening for økt styrke. Core Intensity inneholder et bredspektret aminokompleks for optimale energi og muskelvekstforhold. Kombiner med Cell Max™ etter trening for økt muskelvolum.

  • Tilgjengelig med 3 smaker.
  • Inkluderer 2 former av kreatin for å maksimalisere cellevolum.
  • Citruline virker som en forløper til nitrogenoksid for å forsterke pumps.
  • Yohimbe er en potent komponent for fettforbrenning.
  • Inneholder også Beta Alanine for å redusere opphopning av melkesyre.

PF® Core Intensity™ er en ultra konsentrert Pre-Workout treningsdrikk med innhold av kreatin, aminosyrer og koffein. I denne finner du ingen billige fillere eller høye karbohydraternivåer. kun det reneste av det rene av det du trenger når du trenger det mest.

2. BSN NO-Xplode Re-Engineered 3.0, 1000g

Rating: 4/6
Kr 649,-
Bestill her

NO-Xplode 3.0 er sannsynligvis en av de mest kjente pre workout på markedet i dag, og nå har det kommet i en oppgradert versjon.  Enda mer intensiv, sterkere, og bedre effekt! 

  • Intensifisert versjon av markedets kanskje mest populære PWO
  • Forlenget prestasjonsøkning med beta-alanin og betain
  • Beriket med kreatin og aminosyrer for eksplosivitet og utholdenhet
  • Tren tyngre og hardere enn noensinne
  • 150 mg koffein + tilsatte vitaminer for ekstrem energi!

3. Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout

Rating: 4/6
Kr 369,-
Bestill her

Optimum Nutrition hold virkelig gullstandard når det gjelder proteinpulver, og det er unektelig et veldig bra PWO supplement.

  • Tilgjengelig med 5 fantastiske smaker.
  • Inneholder Beta Alanine for å redusere opphopning av melkesyre.
  • L-Citruline Malate er inkludert for å øke endogende nitrogenoksid nivåer.
  • Gir et spekter av essensielle vitaminer og mineraler.
  • En potent kilde med kreatin for å lette hydrering av celler.
  • Innholder en god dose koffein for å øke mental fokus og konsentrasjon.

Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout er ikke det beste pre-workout på grunn av mangelen av essensielle aminosyrer, men den gir definitivt en kostnadseffektiv måte å fremme din ytelse på treningen.

4. Rich Piana’s 5% Nutrition Kill It

Rating: 4/6
Kr 499,-
Bestill her

Kroppsbyggere over hele verden skryter av Kill It av Rich Piana’s 5 % Nutrition, som ganske sikkert vil gi deg de ekstra 5% som du trenger for å gi alt fra det sekundet du setter din fot på treninga.

  • Inneholder 3 typer av kreatin for å booste ATP nivået i muskelcellene.
  • Fyre deg opp med 250 mg koffein.
  • Fremmer vasodilatasjon å levere næringsrikt blod der det trengs mest.
  • Inneholder et knippe med essensielle vitaminer og mineraler for optimal ytelse.
  • Tilgjengelig i fire fruktsmaker.

Dette er definitivt en av de beste pre-workout supplement som er tilgjengelig på markedet, og har åpenbart blitt designet for den mest seriøse kroppsbygger. Prøvd den hvis du mener alvor med treninga.

5. Olimp Red Weiler

Rating: 4/6
Kr 499,-
Bestill her

Hvis du leter etter et PWO som leverer så vel kvalitet, variasjon i ingredienser og god valuta for pengene da kan du ikke velge feil med årets beste pre-workout: Olimp Red Weiler

  • Tilgjengelig i forskjellige fantastiske smaker.
  • Inneholder vitamin C for å kontrollere produksjon av cortisol.
  • En av de beste prisede pre-workout supplementer tilgjengelig.
  • Inneholder Arginine for hudflerrende pump.
  • Inneholder kreatin for maks cellevolum
  • Inneholder Niacin for å stimulere det sentrale nervesystemet på intens trening.

Det nye Red Weiler av Olimp inneholder alt du kan håpe på i et pre-workout supplement, og som gjør det til det beste supplementet og et must-have for alle som trener seriøst og gir alt.

6. HemoPump Adrenaline Rush

Rating: 5/6
Kr 499,-
Bestill her

Hemopump Adrenaline Rush fra SNS Biotech er en ny pre workout. Denne utgaven har en ny tvist – Adrenaline Rush har en kombination av ingredienser som kan skape ett adrenalinutslipp.

  • Ekstrem pump,  uslåelig fokus og konsentrasjon
  • Kraftfull energi boost og økt melkesyretoleranse
  • Økt eksplosiv styrke og et kraftig adrenalin kick

Hemopump Adrenaline Rush fra SNS Biotech er en helt ny pre-workout på markedet! Dette er videreutviklingen av bestselgeren hemopump v2, pre-workouten dere alle har ventet på! Adrenaline Rush har en kombinasjon av av ulike substanser og simulanter som virkelig kan hjelpe på kicket under treningen!

7. F#cked Up Joker Edition! 300g

Rating: 5/6
Kr 399,-
Bestill her

F#cked Up er et av markedets sterkeste PWO er nå tilgjengelig i Norge. Forbered deg på mer energi og fokus enn du trodde var mulig! F#cked Up, er en potent pre-workout som gir styrke, utholdenhet, energi, og mental fokus.

- Fremmer en kraftig og langvarig pump.
- Øker eksplosivitet og gir langvarig energi.
- Gir intens fokus.
- En PWO for de som krever litt ekstra.

Nå er oppfølgeren til den legendariske PWO’en «F#ucked Up» her!? Joker versjonen - Opplev pump, utholdenhet, og en energiboost som tar deg gjennom de tyngste treningsøkter med et smil om munnen!

8. MyoPWO Powerful Peach 240g

Rating: 6/6
Kr 398,-
Bestill her

MyePWO er et helt nytt og kraftig 2.generasjons PWO som er basert på en selvutviklet oppskrift der ingrediensene har dokumentert best effekt. MyoPWO inneholder blant annet rødbetekstrakt og rød spinat, som øker effekten av virkestoffet citrulin, og dermed gir musklene dine bedre utholdenhet og funksjon.

  • Øker blodgjennomstrømningen og oksygentilførselen til musklene.
  • Taurin gir økt energinivå og utholdenhet.
  • Beta-alanin bidrar til å øke prestasjonen i eksplosive idretter som krever høy mobilisering av kraft.
  • Optimal blanding av aminosyrer som øker fokus og konsentrasjonsevnen.
  • Koffein gir deg et lite ekstra kick!

Produktene fra MyRevolution er blant annet utviklet i samarbeid med Børge Fagerli, en internasjonalt anerkjent personlighet innen kosthold og trening. MyRevolution leverer kosttilskudd av høyeste kvalitet, og tar steget til et nytt nivå med MyePWO!

9. Cobra Labs The Curse PWO, 250g

Rating: 5/6
Kr 399,-
Bestill her

The Curse PWO er en av de mest kraftfulle og hoderystende PWO drikkene på markedet. Med sitt kule image og gjenkjennelige design er disse den mest fremtredende PWO drikken på planeten. I løpet av livet må du i alle fall prøve en boks av disse for å sjekke hvor gode de er på smak …1 målebeger blandet ut i iskaldt vann…bang 30 minutter senere er det eneste du har lyst til å gjøre å dra på gymmet for ukens beste treningsøkt.

-Intenst mental fokus
-Massiv energi
-Syk aggresjon for å ta nye rekorder
-Mange gode smaker
-50 serveringer pr. boks

The Curse PWO gir deg utholdenhet til å stå løpet ut lengre enn du normalt ville gjort. Følelsen av at ingen ting kan stoppe deg når du klemmer ut de siste repetisjonene er en helt ny følelse. Har du forsøkt mange PWO drikker anbefaler vi at du gir The Curse en sjanse.

10. The Butcher, 500g

Rating: 5/6
Kr 449,-
Bestill her

The Butcher en kraftig dosert PWO produkt som er kvalitetssikret av hardcore brukere i hele skandinavia. Forbered deg på mer energi og fokus enn du trodde var mulig! The Butcher er en potent pre-workout drikk som gir styrke, utholdenhet, energi, og mental fokus. Teamet fra Swedish supplements har igjen tatt frem et utrolig spennende og virksomt produkt med «attitude».

  • Fremmer en kraftig og langvarig pump.
  • Øker eksplosivitet og gir langvarig energi.
  • Gir intens fokus.
  • En PWO for de som krever det beste.       

The Butcher gir deg en følese av følelse og lyst til å knuse rekorder i gymmet, er dette ditt mål, da er The Butcher noe for deg. Det er på tide å slakte trøttheten og ta frem dyret i deg for å prestere. Swedish Supplement har i lang tid samlet vitenskapelig dokumentasjon om ingrediensers innbyrdes virkemåter og analysert og testet frem hvordan disse ingrediensene kan gi deg som forbruker den beste effekten som virkelig kan kjennes etter inntak. Etter lang tid så ble The Butcher lansert basert på all den kunnskap som var samlet de siste årene. Da var de biokjemiske mekanismene kartlagt og resepten var et faktum.

Når bør du ta din pre workout (PWO) og hvor mye?

Som navnet tilsier så bør du ta det før trening og mengden du skal ta er avhengig av ditt toleransenivå.

Her er noen få basis guidelines for å hjelpe deg i gang:

  • Prøv å ta det på tom mage, det vil forhindre fortynning og forbedre effekten av produktet.
  • Hvis du er nybegynner hold deg til en skje i 1-2 uker, slik at du får sove på natten. Så snart du har bygget opp toleransen så kan du legge til en skje til. Vi anbefaler ikke mere enn 2 skjéer.
  • Følg alltid instruksjonene som følger med produktene og konsulter en lege før du begynner å bruke produktene.
  • Ta din pre workout 25-45 minutter før du drar på trening, da dette vil gi deg tid slik at produktene vil fungere og du vil få bedre resultater og mere energi. Du vil ikke at det fungerer for sent og mister ønsket effekt.
  • Prøv å begrense mengden hvis du tar det rett før du skal legge deg fordi det vil holde deg våken, spesielt hvis du er nybegynner og ikke har bygget opp toleransen enda.

André M. Hefner

André Hefner startet opp Hardworkout i 2013 under sine Personlig trener studier hos Actvie Education. Han begynte å trene vekter allerede som 15 åring og har vært stamgjest på treningsstudioet siden den gang. I tilegg til PT utdannelsen har han også kostholdsveiledningsstudier bak seg. André har et glødende engasjasment for trening og ønsker å kunne videre formidle sin kunnskap til andre.
Ernæring

3 måter å spise sunn sjokolade på!

Selv om sjokolade regnes som søtsaker og godteri bant de fleste…
dato: Jul 29, 2020
Ernæring

Sunnhet rett på døren!

Er det egentlig mulig å få levert sunn, god og lettlagd mat…
dato: Jul 28, 2020
Kosttilskudd

Resveratrol- dette kosttilskuddet burde alle kjenne!

Markedet for kosttilskudd har i løpet av få år eksplodert, og…
dato: Jul 22, 2020
Ernæring

De 17 minst avhengighetsskapende matvarene

Matavhengighet er et mindre kjent fenomenet, men det plager så mye…
dato: Jul 22, 2020
Ernæring

Trening kan gjøre deg mindre sulten

Å følge en diett kan være både utfordrende og slitsomt. En…
dato: Jul 17, 2020
Ernæring

Hva er egentlig galt med å spise pølser og bacon?

To favoritter på grillen og på ovnen når sommeren står for…
dato: Jul 15, 2020
Ernæring

5 matvarer som øker risikoen for inflammasjon

Disse 5 matvarene bør du holde deg unna dersom du skal…
dato: Jul 08, 2020

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Oppskrifter

3 sunne og næringsrike desserter

Hva med å nyte en dessert full av vitaminer, mineraler og…
dato: Jun 30, 2020
Oppskrifter

Smoothie Bowl – næringsrike fargebomber!

Du skal lete lenge for å finne en oppskrift som inneholder…
dato: Jun 18, 2020
Oppskrifter

Sunn sjokoladekake på 30 minutter!

Sunn, digg og superrask å lage! Denne sjokoladekaken kan du smelle…
dato: Jun 17, 2020
Kosttilskudd

Billig vs. dyrt proteinpulver. Dette må du vite.

Proteinpulver finnes i mange ulike typer, enormt mange smaker, og med…
dato: Jun 17, 2020
Oppskrifter

Oppskrift: Sunt bananbrød med jordbær

Dette herlige brødet kommer til å bli en favoritt! Prøv deg…
dato: Jun 11, 2020
Ernæring

Parmesanost – derfor bør du spise mer av dette!

Parmesan osten er kanskje en av de mest smakfulle ostene. Det…
dato: Jun 10, 2020
Kosttilskudd

Løft bedre og tenk bedre med dette trikset

Seriøse utøvere har lenge brukt kosttilskudd for å maksimere muskelvekst, restitusjonen…
dato: Jun 05, 2020
Ernæring

Visste du dette om fettforbrenning?

Noen trener for å bli sterkest mulig, andre trener for å…
dato: Mai 28, 2020
Oppskrifter

Healthy hacks: Sunne og crispi chips av kål!

Det kan høres ut som tidenes kjedeligste snacks, men denne sunne…
dato: Mai 27, 2020