Vi gir deg oversikten over de viktigste kosttilskuddene for deg som ønsker å opprettholde en god helse, og som trenger ekstra energi i hverdagen.

Ingenting kan utkonkurrere et sunt og variert kosthold, en aktiv livsstil og jevnlig trening. Kroppen din påvirkes av det du spiser/drikker og det du foretar deg av fysiske utskeielser. Gjennom kjemiske prosesser kan den produsere mange av de viktigste stoffene vi er avhengig av for å fungere optimalt. Andre stoffer er vi helt avhengig av å få i oss gjennom kosten. Dessverre er ikke dette alltid like lett.

 

Dette gjør kosttilskuddene for deg!

Kosttilskudd har aldri vært ment for å erstatte vanlig mat, men skal fungere som et supplement. Det ligger egentlig i ordet «tilskudd». Mangel på noen av disse stoffene kan føre til at du føler deg slapp og uvell, er mer mottakelig for sykdom, ikke klarer å prestere på trening eller i hverdagen, og en rekke andre alvorlige symptomer. Ved å innta et kosttilskudd som dekker ditt daglige behov for ulike vitaminer og mineraler kan du enkelt forhindre denne tilstanden. Isteden kan du konsentrere deg om best mulig prestasjoner. Du trenger ikke være toppidrettsutøver for å bruke et kosttilskudd. Produktene under er beregnet på oss «vanlige» som ikke deltar i VM- og OL-konkurranser.

 

De beste kosttilskuddene for mosjonister – Best i test 2020!

Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Vi har lagt vekt på kriterier som blant annet ingredienser/virkestoffer, oppgitt effekt, dokumentert effekt, samt studier og annen dokumentasjon for å sette opp våre topplister. Ved å handle gjennom linkene i testen bidrar du til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler, og vi setter derfor stor pris på om du gjør dette. Prisene oppdateres regelmessig og reflekterer de beste prisene på markedet. Her kan du lese mer om våre samarbeidspartnere.

SORTER ETTER:

1.

Olimp Vita-Min Sport

Antall serveringer:

30

Score: 90/100

Rating: 5.4/6
Kr 199,-
Bestill her

OLIMP Vita-Min Sport er en avansert kombinasjon av vitaminer, og de mest høykvalitets lett absorberende mineralene på markedet i form av aminosyren chelate, licentierat av ALBION® (Chela-Min®)!

Denne kombinasjonen oppfyller grunnleggende behov av essensielle næringsstoffer som kroppen din har etter forskjellige typer fysisk aktivitet.

Fordeler

  • Høyt innhold av Vitaminer!
  • Rikelig med mineraler!
  • Dekker hele ditt dagsbehov
  • Markedets råeste innhold
  • Mye for pengene!
2.

Vitamail BioBalance

Antall serveringer:

60

Score: 83/100

Rating: 5.0/6
Kr 199,-
Bestill her

Sammensetningen av næringsstoffene i BioBalance kan bidra til å normalisere og opprettholde balansen i mage- og tarmfloraen.

Kostilskuddet er vitenskapelig fremstilt med en balansert sammensetning av 1,9 mrd melkesyrebakterier med 100 mg fermentert soya, 50 mg marine peptider og 2 mg peppermynteekstrakt.

BioBalance er et supert produkt for alle som trenger hjelp til å finne balansen i mage og tarm. Her er det en rekke virkestoffer som kan ha positiv effekt på blant annet fordøyelse, næringsopptak og energifrigjøringen.

Fordeler

  • Norskprodusert kosttilskudd av høy kvalitet.
  • Probiotika hjelper til å stabilisere magen, bedrer fordøyelsen og motvirker mageproblemer.
  • Inneholder fermentert soya som kan bidra til god tarmflora.
  • Gastro-AD®, melkesyrebakterier og probiotika
  • For deg med løs, treg eller luft i magen
3.

Medox

Antall serveringer:

30

Score: 85/100

Rating: 5.1/6
Kr 231,-
Bestill her

Medox er et kvalitetsprodukt, utviklet og produsert i Norge. Medox har patentert en prosess som ivaretar antocyanene som finnes i blåbær og solbær for å sikre et optimalt opptak, og en maksimal virkning i kroppen.

Medox har siden 2000 vært underlagt kliniske studier ved universitetssykehus og universiteter nasjonalt og internasjonalt.

Både viltvoksende blåbær og solbær har flere dokumenterte helseegenskaper som bidrar til kroppens normale funksjoner i ulike organsystem. En fellesnevner er de antioksidative egenskapene som kommer til nytte på ulike måter. Gjennom å bidra til så vel balansert kolesterol som normal blodsirkulasjon og blodkarenes normale funksjon, muliggjøres den viktige fordelingen av næringsstoffer og fjerning av slaggprodukter fra mange sensitive vev. Den normale funksjonen til øynene, blodkarene, musklene og immunforsvaret er eksempler på dette.

Fordeler

  • Foredlet konsentrat av blåbær og solbær.
  • Beskytter cellene mot oksidativt stress.
  • Opprettholder øynenes normale funksjon og synsevne.
  • Bidrar til normal blodsirkulasjon og muskelfunksjon.
  • Hjelper til å ivareta immunsystemets normale funksjon.
  • Balanserer kroppens kolesterol.
  • 1 med gratis - betal kun 79kr i porto.
4.

Bodylab Active Energy

Antall serveringer:

30

Score: 89/100

Rating: 5.3/6
Kr 349,-
Bestill her

Bodylab®Active ENERGY er en ny type kosttilskudd som er utviklet av Bodylab. Bodylab®Active ENERGY inneholder Aktivert Protein fra fertiliserte hønseegg. Aktivert Protein er mer enn bare en kilde til protein, og utfører en rekke spesialoppgaver med mulig positiv innvirkning på kroppens ulike funksjoner. Bodylab®Active ENERGY inneholder i tillegg en rekke vitaminer og mineraler med dokumentert effekt på musklene, overskudd/energi og immunsystemet.

Fordeler

  • Styrker immunforsvaret.
  • Gir økt energi.
  • Gir økt muskelstyrke.
  • Dokumentert effekt.
  • Naturlige ingredienser.
5.

Vitamail Polarkrill

Antall serveringer:

30

Score: 81/100

Rating: 4.9/6
Kr 199,-
Bestill her

Fordeler

  • Raskere opptak av omega-3-fettsyrene
  • Høy dosering – 670 mg omega-3 pr. døgndose
  • Myke kapsler som er enkle å svelge
  • Ingen ettersmak eller sure oppstøt
  • Dekk ditt daglige behov for vitamin D
  • Naturens kraftigste antioksidant – astaxanthin
6.

MedPro Aktiv

Antall serveringer:

30

Score: 88/100

Rating: 5.3/6
Kr 199,-
Bestill her

MedPro Aktiv er et unikt kosttilskudd skreddersydd for å bedre hverdagen til alle som opplever muskel eller leddplager. MedPro Aktiv er utviklet og produsert i Norge, etter Good Manufacturing Practice (GMP) farmasøytisk standard.

Ingrediensene er satt sammen for å redusere smerter og ubehag i muskler og ledd for å bidra til at du skal kunne leve et aktivt liv. Enten det er hverdagslige gjøremål, fjellturen i helgen, skituren i påsken, eller idrettsutøver som belaster kroppen tungt flere ganger i uken.

MedPro Aktiv inneholder rett og slett utrolig mange gode virkestoffer, og har potensialet til å kunne bidra til en bedre generell helse. En glimrende produkt!

Fordeler

  • Gurkemeie virker anti-inflammatorisk/betennelsesdempende på blant annet muskler og ledd.
  • Vitamin K2 bidrar til normal, god benbygging, blodlevring og opprettholde normale kalsiumnivåer i blodet.
  • Magnesium er viktig for nerve og muskelimpulser, og regulering av muskelaktivitet.
  • Vitamin C beskytter mot oksidativt stress, og motvirker tretthet og utmattelse.
  • Kalium kan bidra til redusert blodtrykk og lavere risisko for slag, kan kalium bidra til å bevare muskelmasse, bein mineraltetthet, og regulerer væskeblansen mellom hjerte og muskelfunksjoner i kroppen.
7.

DNS Multi-Vitamin

Antall serveringer:

90

Score: 88/100

Rating: 5.3/6
Kr 298,-
Bestill her

DNS Multi-Vitamin er rett og slett et svært kraftig multivitamin til en uslåelig pris. en 3-pk med 9 måneders forbruk koster kun 298kr, og da multivitaminer inneholder en rekke viktige vitaminer og mineraler. Et imponerende produkt som virkelig kan anbefales.

Fordeler

  • 19 vitaminer og mineraler!
  • Tilsatt sink for forbedret muskelvekst, restitusjon.
  • Bidrar til økt metabolismen av protein, karbohydrater og fett!
  • Tilsatt ekstra krom for å stabilisere blodsukkeret!
  • MYE for pengene!
8.

Super Omega 3-6-9

Antall serveringer:

22

Score: 75/100

Rating: 4.5/6
Kr 59,-
Bestill her

Super Omega er fulle av med omega 3, 6 og 9 fettsyrer fra kaldpresset linfrøolje. Super Omega har vært på markedet i 14 år og er fremdeles en bestselger. Det sier litt om kvaliteten på produktet!

Fettsyrene i linfrøolje er essensielle næringsstoffer som kroppen må ha. Disse fettsyrene bidrar til å opprettholde og bygge en sterk muskulatur, samt fungere som energi i hverdagen. Fettsyrene i linfrøolje virker på kroppen som antifett. I stedet for å tilføre ekstra kalorier og uønsket kroppsfett, så bidrar de til å sette i gang de metabolske prosessene i kroppen som kvitter seg med fettet. Disse fettsyrene virker motsatt av mettet fett som vi bør ha minst mulig av. Med andre ord er det en vinn-vinn-situasjon!

Fordeler

  • Bidrar til å opprettholde et naturlig hormonsystem i balanse.
  • Styrker immunforsvaret.
  • Bidrar til normal funksjon av glatt muskulatur og autonome reflekser.
  • Dannelse av friske cellevegger.
  • Kan bidra til å frigjøre fett som kan benyttes til energi.
  • Transporterer oksygen til kroppens celler.
  • Regulerer nerveoverføringene.
  • Virker som den primære energikilden for hjertet.
9.

Swedish Supplements Iron Plus

Antall serveringer:

90

Score: 68/100

Rating: 4.1/6
Kr 119,-
Bestill her

Iron Plus er en kombinasjon av jern fumarat, folsyre og vitamin C, som alle virker synergistisk for å bekjempe jernmangel – anemi.
Jerntilskudd er spesielt viktig for kvinner på grunn av en økt risiko for å utvikle jernmangel hovedsakelig på grunn av menstruasjonssyklusen. Studier har vist at intens trening kan blokkere jernopptaket for kvinner, noe som gjør det enda enklere å utvikle mangel. Trøtthet, svakere immunforsvar, og depresjon er vanlige symptomer.

Jern finnes i blodets hemoglobin, de røde blodceller og er nødvendig for å transportere oksygen fra lungene til kroppsvev. Jern er inkludert for å regulere pH-verdien i blodet, samt avgiftning og produksjon av DNA.

Fordeler

  • Motvirker trøtthet, depresjon og lavt immunforsvar
  • Tilsatt vitamin C for å øke opptaket av jern og for å motvirke nedbrytning av jernet.
  • Inneholder 14mg jern.
  • 100mg folsyre (vitamin B9)
  • 80mg vitamin C
10.

Gerimax Multi Plus Ginseng

Antall serveringer:

200

Score: 89/100

Rating: 5.3/6
Kr 359,-
Bestill her

Nye Gerimax Ginseng Daglig Energi erstatter den gamle Blå Gerimax og inneholder en ny formel med ekstrakt av grønn te. Dekker dagsbehovet av vitaminer som A, B12 og D og mineraler som jern, sink og kobber.

Gerimax Ginseng Daglig Energi er et innholdsrikt kosttilskudd
Ginseng er en spennende rotvekst som har blitt brukt av mennesket i uminnelige tider. Den stammer opprinnelig fra Asia, og er særlig populær i kosttilskuddform blant mange som vil ha mer energi og krefter i hverdagen. Dette ginsengtilskuddet inneholder mange vitaminer og mineraler som bidrar til viktige prosesser i kroppen i tillegg til Gerimax’ patenterte ginsengekstrakt (GGE).

Fordeler

  • Dekker dagsbehovet for en voksen person av mange vitaminer og mineraler.
  • Optimerer ditt utgangspunkt når det gjelder mental kapasitet og energi.
  • Hjelper til å ivareta immunforsvaret.
  • Ginseng har alltid hatt rykte på seg for å skjerpe sinnet i asiatisk tradisjon.
  • Kan bidra til å oppnå og opprettholde normalfunksjon av din mentale kapasitet.
  • Vitaminene C, B12, B6, tiamin, niacin, riboflavin og pantotensyre og mineralene magnesium, kobber, jod og jern, som alle bidrar til normal energiomsetning i kroppen.
  • Sink og krom, som bidrar til normal omsetning av makronæringsstoffer i kroppen
  • Vitamin C, B12, riboflavin og jern tretthet og utmattelse.
11.

Best Body Vital MSM Active

Antall serveringer:

25

Score: 88/100

Rating: 5.3/6
Kr 349,-
Bestill her

Vital MSM Active fra Best Body Nutrition bidrar positivt til å holde gang i kroppens vitale funksjoner. MSM er en organisk svovelforbindelse og i kroppen er svovel nødvendig for å opprettholde maksimal funksjonalitet. Organisk svovel, er en viktig del i proteinet kollagen og keratin som bygger opp bl.a. brusk, sener, hjerne, bindevev, muskler, skjelett, hud, hår og negler.

MSM har vist seg å ha veldig god effekt på restitusjon. Nyere forskning som er gjort på idrettsutøvere i forskjellige idretter viser seg å redusere stølhet og smerter etter trening, og øke kropeens restitusjonsevne. Dette kommer av at MSM tilfører kroppen organisk svovel som benyttes til å produsere den viktigste antioksidanten glutation og ved økt tilgang på glutation får kroppen økt antioksidantbeskyttelse og restitusjonsevne.

Fordeler

  • Mindre stølhet og smerter etter trening.
  • Opprettholder kroppens vitale funksjoner.
  • Sterkere immunforsvar.
  • Svovel er viktig for fornyelse og vedlikehold av brusk og bindevev.
  • Galaktooligosakkarider har vist seg å svært god effekt på å mage og tarmsystem.
  • Lett opptakelig.
  • Kan gi økt antioksidantbeskyttelse og restitusjonsevne.
12.

Seagarden Fisketilskudd

Antall serveringer:

25

Score: 84/100

Rating: 5.0/6
Kr 99,-
Bestill her

Seagarden Fisketilskudd er et unikt produkt fullt av marine ingredienser som gir en naturlig og næringsrik blanding fra villfanget hvitfisk – torsk, sei og hyse.

Fisketilskudd inneholder fullverdige proteiner (66 %) med alle 9 essensielle aminosyrer samt, vitaminer (vitamin B12), mineraler (kalsium, fosfor, jod, selen) og marine omega-3 fettsyrer (EPA+DHA).

Fordeler

  • Kalsium og fosfor bidrar til å opprettholde normale knokler og tenner.
  • Selen og vitamin B12 bidrar til immunsystemets normale funksjon.
  • Fisketilskudd er et helt naturlig produkt som er lett for kroppen å ta opp.
  • Fisken blir skånsomt behandlet slik at alle naturlige næringstoffer blir bevart.
  • Rik på kalsium! Et godt alternativ for deg som ikke inntar melk eller meieriprodukter.

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge er daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Produkttest

Test: On Trail Breaker

Lett, vannavstøtende, pustende og super komfortabel. Hva mer kan du egentlig…
Dato: Nov 24, 2020
Best i test - kosttilskudd

Topp 10 betakaroten – Best i test betakaroten 2020!

Gi huden ny glød med markedetes beste betakaroten! Vi gir deg…
Dato: Nov 19, 2020
Produkttest

Test: On Waterproof Pants

On Waterproof Pants sørger for at du holder deg tørr og…
Dato: Nov 18, 2020