Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Ernæring

Rødt kjøtt: Helseskadelig eller muskelbyggende?

Rødt kjøtt er et av de mest kontroversielle temaene innen matindustrien.…
Dato: Des 31, 2018
Styrketrening

Et enkelt og effektivt tips for muskelvekst

Muskler vokser ikke av seg selv, men god planlegging og oppfølging…
Dato: Des 27, 2018
Styrketrening

Tips: Halveringsmetoden for hypertrofi!

Du MÅ løfte tungt dersom du skal bygge muskler, men du…
Dato: Des 21, 2018
Kondisjon & løping

Hvor bra fungerer bading i kaldt vann som restitusjon?

Du har kanskje sett idrettsutøvere som glir ned i et badekar…
Dato: Des 20, 2018
Styrketrening

Superøvelsen- Invicible cable flyes!

Denne øvelsen har du nok aldri prøvd, men det er ikke…
Dato: Des 19, 2018
Kosttilskudd

Pre-Workout- Alt du bør vite! Og hvorfor det gjør deg sterkere!

Pre-Workout har i løpet av de få år blitt et av…
Dato: Des 18, 2018
Ernæring

Tips: Kan curcumin øke prestasjonen?

Kjenner du til krydderet gurgemeie? Dette krydderet virkestoffet curcumin- en antioksidant som…
Dato: Des 18, 2018
Skadeforebyggende

Hvor sterk kjernemuskulatur har du?

Har du sterk nok kjernemuskulatur til å utføre øvelsene i treningsprogrammet…
Dato: Des 18, 2018
Kosttilskudd

Dette proteinet mangler du!

Hvis du er det minste interessert i trening så vet du…
Dato: Des 17, 2018
Ernæring

Styrketrening og kaffe- dette må du vite

En sterk kopp kaffe kan være akkurat det du trenger for…
Dato: Des 17, 2018
Styrketrening

Systemet for muskelvekst- trippel progresjon!

Trippel progresjon systemet er et av de mest effektive systemene for å…
Dato: Des 17, 2018
Motivasjon

Kan treningen utkonkurrere deg?

Når det kommer til trening, forsøker vi alltid å sette nye…
Dato: Des 14, 2018