Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Fysisk og psykisk helse

Sannheten om hvordan rødvin kan redusere stress og depresjon

Et glas rødvin en fredagskveld etter en lang arbeidsuke, er ikke helt…
Dato: Des 18, 2019
Styrketrening

Hvilken variant av knebøy er best for deg?

Hvordan du plasser stangen i en knebøy kan være avgjørende for…
Dato: Des 17, 2019
Styrketrening

De 3 eneste løftene du trenger

Hvis du måtte velge kun en kroppsvektøvelse, en kettlebell øvelse og…
Dato: Des 16, 2019
Styrketrening

Farmers Walk på en ny måte!

Ønsker du å trene mest mulig av ryggen i en og…
Dato: Des 13, 2019
Styrketrening

Slik bruker du eksentrisk-isometrisk trening til å bygge muskler!

Eksentrisk-isometrisk trening gir deg det beste av tre ulike treningsformer, og…
Dato: Des 12, 2019
Styrketrening

Dårlige knær? Prøv Landmine Hack Squat

Tradisjonell knebøy regnes som en av de beste fullkroppsøvelsene du kan…
Dato: Des 11, 2019
Fysisk og psykisk helse

Høyt blodtrykk eller i fare for diabetes? Tren styrke!

En ny forskningsrapport baner vei for det som kan hjelpe mange…
Dato: Des 10, 2019
Fysisk og psykisk helse

Test: Du trener styrke- men hvor sprek er du egentlig?

Styrketrening er en av de viktigste tiltakene du kan gjøre for å…
Dato: Des 10, 2019
Styrketrening

Tren triceps med denne effektive finisher-øvelsen!

Ønsker du deg større og sterkere triceps er denne øvelsen perfekt…
Dato: Des 09, 2019
Skadeforebyggende

Bli kvitt smertene i korsryggen med disse øvelsene

Smerter i korsryggen har dessverre blitt nesten mer vanlig enn uvanlig.…
Dato: Des 05, 2019
Motivasjon

Månedens treningsmusikk- desember 2019!

Desember er en travel måned hvor det kan være utfordrende å…
Dato: Des 04, 2019
Fysisk og psykisk helse

10 grunner til at du bør gå mer!

Å gå er kanskje verdens mest undervurderte form for aktivitet. Her…
Dato: Des 03, 2019