Pizza er uslåelig godt og passer til enhver anledning! Ønsker du deg et sunt alternativ som er lett å lage, da har vi noen anbefalinger.

Pizza er egentlig en fantastisk enkel matrett. Opprinnelig kommer pizzaen fra Italia, og består av en bunn med ulikt fyll på. Med en så enkel base, sier det seg selv at du kan variere oppskriften i det uendelige. Er du over gjennomsnittet kreativ, vil du antageligvis kunne spise en ny pizza til hvert eneste måltid hver eneste dag resten av livet. Vi anbefaler det dog ikke…

Disse tre oppskriftene er basert på en tortillalefse eller et pitabrød som bunn, og hva slags fyll du velger er egentlig helt opp til deg. Felles for alle oppskriftene er at de superenkle å lage, smaker nydelig, ser langt mer avansert ut enn de er, og at de er langt sunnere enn Mr.Big One & Co.

Finner du en favoritt?

 

Tortilla-pizza med cherrytomat og basilikum

Denne pizzan er like enkel som den høres ut som. Et sunt og godt alternativ som lages på noen få minutter. Til en pizza trenger du:

  • 1 tortillalefse (gjerne fullkorn)
  • 8 cherrytomater
  • En håndfull friske basilikumblader
  • Eventuell hallomost

Legg lefsen på en stekeplate. Del tomatene i to og fordel de jevnt utover lefsen. Strø over basilikumblader og eventuelt annet ønskelig fyll. Topp med litt ost før du steker det hele i ovnen i 6-7 minutter på 200 grader.

 

Regnbue-pizza

Finnes det en sunnere pizza? Demme digge pizzaen er toppet med en mengde grønnsaker og er proppfull av både vitaminer og mineraler!

  • 1 tortillalefse (gjerne fullkorn)
  • Rød paprika
  • Brokkoli bunter
  • Revet gulrot
  • Rødkål
  • Mais
  • Avocado
  • Cherrytomat

Legg lefsen på en stekeplate. Fordel ønsket utvalgt og mengde tilbehør utover. La det bugne! Stek i ovnen i 7-8 minutter på 200 grader.

 

Pita-pizza greek style

 

Dette er en superenkel variant der bunnen består av et pitabrød og fyllet er inspirert av det greske kjøkkenet.

  • 1 pitabrød (gjerne fullkorn)
  • 5 cherrytomater
  • 4 oliven
  • Litt frisk persille
  • 1 ss hummus

Legg pitabrødet på en stekeplate. Del tomatene i to og fordel de jevnt utover lefsen. Kutt oliven i biter og hakk opp persillen. Strø utover pitabrødet og fordel hummusen til slutt. Stek i ovnen i 6-7 minutter på 200 grader.

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Styrketrening

Liggende biceps curl i kabelmaskin!

Biceps curls i en eller annen form er antageligvis den best…
Dato: Mai 19, 2022
Intervjuer

Sykepleieren Emilie mot CrossFit-toppen!

Det begynner å bli tøff konkurranse på damesiden i CrossFit-Norge, og…
Dato: Mai 18, 2022
Styrketrening

CrossFit for nybegynnere – 5 ting du må vite!

Det er noen ting som er verdt å vite før du…
Dato: Mai 17, 2022
Styrketrening

Slik bygger du muskler fort med styrketrening!

Det er ikke noe poeng å gjøre noe halvveis når du…
Dato: Mai 16, 2022
Treningsøkter

5 CrossFit-økter for nybegynnere

Nybegynnere opplever mer mestring når de gjør økter med øvelser som…
Dato: Mai 15, 2022
Kondisjon & løping

Derfor bør du elske HIIT-trening!

Høyintensitets intervalltrening i ulike formater har vært i vinden i mange…
Dato: Mai 14, 2022
Gratis Treningsprogram

Trening i utendørs treningspark – treningsprogram og tips!

Sommeren nærmer seg, og det er forfriskende å gjøre treningen utendørs…
Dato: Mai 13, 2022

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Kondisjon & løping

Teknikken du må kunne for å mestre romaskinen!

Hvis du er en av de som alltid går forbi romaskinen…
Dato: Mai 12, 2022
Motivasjon

Treningstips for småbarnsforeldre!

Det kan virke umulig å få inn gode treningsøkter når man…
Dato: Mai 11, 2022
Intervjuer

Solveig – idrettslæreren som satser på CrossFit!

Solveig Hagelien har en aktiv hverdag som er fylt med studier,…
Dato: Mai 09, 2022
Gratis Treningsprogram

De beste øvelsene for en brutal rygg – med treningsprogram!

En bred og tykk ryggtavle er ofte det som skaper rammen…
Dato: Mai 06, 2022
Ernæring

Fordelene med å telle kalorier

Kaloritelling er ikke for alle, men det er noen ganger det…
Dato: Mai 05, 2022
Bekledning

Vektvester best i test 2022 – Topp 10 vektvester- Guide og anbefalinger

Vi har testet og sammenlignet noen av de beste vektvestene som…
Dato: Mai 04, 2022
Sponset

Sunt og digg! Nå kan du spare opptil 1099 kr på 4 matkasser!

Ernæring

Ketodietten – med forslag til dagsmeny!

Lavkarbodietter er populært kosthold som mange trives med. Les om ketodietten…
Dato: Mai 03, 2022
Skader & rehabilitering

Øvelsene for stabile og sterke skuldre!

Instabilitet i skulderleddet kan medføre plager og smerter. Les videre for…
Dato: Mai 03, 2022