Pizza er uslåelig godt og passer til enhver anledning! Ønsker du deg et sunt alternativ som er lett å lage, da har vi noen anbefalinger.

Pizza er egentlig en fantastisk enkel matrett. Opprinnelig kommer pizzaen fra Italia, og består av en bunn med ulikt fyll på. Med en så enkel base, sier det seg selv at du kan variere oppskriften i det uendelige. Er du over gjennomsnittet kreativ, vil du antageligvis kunne spise en ny pizza til hvert eneste måltid hver eneste dag resten av livet. Vi anbefaler det dog ikke…

Disse tre oppskriftene er basert på en tortillalefse eller et pitabrød som bunn, og hva slags fyll du velger er egentlig helt opp til deg. Felles for alle oppskriftene er at de superenkle å lage, smaker nydelig, ser langt mer avansert ut enn de er, og at de er langt sunnere enn Mr.Big One & Co.

Finner du en favoritt?

 

Tortilla-pizza med cherrytomat og basilikum

Denne pizzan er like enkel som den høres ut som. Et sunt og godt alternativ som lages på noen få minutter. Til en pizza trenger du:

  • 1 tortillalefse (gjerne fullkorn)
  • 8 cherrytomater
  • En håndfull friske basilikumblader
  • Eventuell hallomost

Legg lefsen på en stekeplate. Del tomatene i to og fordel de jevnt utover lefsen. Strø over basilikumblader og eventuelt annet ønskelig fyll. Topp med litt ost før du steker det hele i ovnen i 6-7 minutter på 200 grader.

 

Regnbue-pizza

Finnes det en sunnere pizza? Demme digge pizzaen er toppet med en mengde grønnsaker og er proppfull av både vitaminer og mineraler!

  • 1 tortillalefse (gjerne fullkorn)
  • Rød paprika
  • Brokkoli bunter
  • Revet gulrot
  • Rødkål
  • Mais
  • Avocado
  • Cherrytomat

Legg lefsen på en stekeplate. Fordel ønsket utvalgt og mengde tilbehør utover. La det bugne! Stek i ovnen i 7-8 minutter på 200 grader.

 

Pita-pizza greek style

 

Dette er en superenkel variant der bunnen består av et pitabrød og fyllet er inspirert av det greske kjøkkenet.

  • 1 pitabrød (gjerne fullkorn)
  • 5 cherrytomater
  • 4 oliven
  • Litt frisk persille
  • 1 ss hummus

Legg pitabrødet på en stekeplate. Del tomatene i to og fordel de jevnt utover lefsen. Kutt oliven i biter og hakk opp persillen. Strø utover pitabrødet og fordel hummusen til slutt. Stek i ovnen i 6-7 minutter på 200 grader.

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Ernæring

Bær – Naturens supermat!

Bær er proppfulle av næringsstoffer og inneholder mer antioksidanter enn både…
Dato: Apr 25, 2024
Kostholdsprogram

Dagsmenyer for deg som vil bygge muskler og redusere fettmassen!

Hvis man ikke planlegger hva man skal spise i løpet av…
Dato: Apr 24, 2024
Ernæring

Hjemmelaget granola – Perfekt til frokost eller som mellommåltid!

Granola man får kjøpt på butikken inneholder ofte både sukker og…
Dato: Apr 23, 2024
Best i test - kosttilskudd

Proteinpulver topp 10 – Best i test 2024!

Vi gir deg den beste oversikten over markedets beste og mest…
Dato: Apr 23, 2024
Motivasjon

Hvordan legge opp treningen i en travel hverdag!

I en hektisk hverdag kan treningen fort bli nedprioritert om du…
Dato: Apr 22, 2024
Gratis Treningsprogram

To-splitts treningsprogram for styrke og muskelvekst!

To-splitts treningsprogram, som deles inn i overkropp- og underkroppsøkt, er ideelt…
Dato: Apr 21, 2024
Nybegynnere

Hva bør du ha i treningsbagen din?

Enten du er en erfaren løfter eller nybegynner, å ha riktig…
Dato: Apr 20, 2024

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Motivasjon

Morgentrening – Fordelene med å trene om morgenen!

Det er tungt å stå opp tidlig om morgenen for å…
Dato: Apr 19, 2024
Gratis Treningsprogram

Trening for en sterk og funksjonell rygg!

Er du en av de mange som har en stillesittende jobb,…
Dato: Apr 18, 2024
Kostholdsprogram

Kostholdet for deg som vil opp i vekt!

For mange kan det være utfordrende å gå ned i vekt,…
Dato: Apr 17, 2024
Best i test - kosttilskudd

Omega-3 kosttilskudd – Best i test 2024!

Vi gir deg oversikten over de 10 beste omega-3 kosttilskuddene på…
Dato: Apr 16, 2024
Gratis Treningsprogram

Kettlebell trening – Trening for styrke, eksplosivitet og utholdenhet!

Trening med kettlebell er bra for å trene opp styrke, utholdenhet…
Dato: Apr 15, 2024
Ernæring

Fettet du bør spise mer av – Gode kilder til sunt fett!

For mye fettrik mat i kostholdet er ikke bra, men det…
Dato: Apr 14, 2024
Sponset

Rask brunfarge med markedets sterkeste betakaroten – Tar også vare på hud, hår og negler!

Oppskrifter

Proteinrik lasagne uten pasta – Næringsrik, sunn og veldig god!

Denne smakfulle lasagnen er laget uten pasta og den tradisjonelle hvite…
Dato: Apr 12, 2024
Gratis Treningsprogram

Fullkroppsprogram – 3 økter i uken for styrke og muskelvekst!

Du trenger ikke trene styrke hver eneste dag for å oppnå…
Dato: Apr 11, 2024